
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Vitamine A voor gezichtshuid
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 04.07.2025
Retinol, of vitamine A, is zeer nuttig voor een droge en problematische huid. De stof heeft uitgesproken ontstekingsremmende, antioxiderende en hydraterende eigenschappen. Het micro-element bestaat in twee vormen: een kant-en-klare vitamine en een provitamine (caroteen), die via de voeding in het lichaam wordt opgenomen en wordt omgezet in volwaardig retinol.
Voordeel
Belangrijkste voordelen voor de gezichtshuid:
- Versnelt de bloedsomloop.
- Stopt ontstekingsprocessen.
- Bestrijdt acne en andere huidproblemen.
- Neutraliseert de werking van vrije radicalen en voorkomt verouderingsprocessen.
- Stimuleert celvernieuwing.
- Egaliseert de huidstructuur en verbetert de teint.
- Verhoogt de elasticiteit en verbetert de structuur van de huid.
Retinol kan worden gebruikt als primair of ondersteunend middel voor de regelmatige verzorging van elk huidtype. De stof wordt aanbevolen voor de volgende cosmetische problemen:
- Droogheid, schilfering en huiduitslag.
- Tieneracne, rosacea.
- Ongelijkmatige textuur en reliëf.
- Donkere kringen onder de ogen en zwelling in dit gebied.
- Doffe teint.
- Rimpels, slapheid.
Retinol is het hoofdbestanddeel van dure anti-agingcosmetica. De geconcentreerde stof is verkrijgbaar bij de apotheek en kan worden gebruikt voor zelfgemaakte maskers of lotions. Retinolacetaat is verkrijgbaar in de vorm van een olieoplossing, in capsules en in ampullen.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Recepten voor gezichtsverzorging op basis van retinol
- Neem een theelepel voedende crème voor jouw huidtype, 5 druppels aloë vera-sap en 10 druppels vitamine A. Meng de ingrediënten grondig en breng een dikke laag aan. Verwijder na 20 minuten voorzichtig met een wattenschijfje of servetje.
- Meng gelijke delen olijfolie en retinol. Breng het mengsel elke avond voor het slapengaan op je gezicht aan.
- Neem 1 eetlepel aloë vera-sap, ½ theelepel havermout en 5 druppels retinol. Meng alles goed en breng het aan. Vermijd de huid rond de ogen. Spoel na 15-20 minuten af met warm water.
Raadpleeg een schoonheidsspecialist voordat u het micro-element gebruikt, aangezien er contra-indicaties zijn voor het gebruik ervan. Retinol is verboden voor gebruik bij huidaandoeningen, individuele intoleranties en open wonden met etterende inhoud. Let ook op de ingrediënten in de recepten, aangezien sommige ervan allergische reacties kunnen veroorzaken.
Om de effectiviteit van de heilzame stof te vergroten, moet de huid vóór het aanbrengen worden gestoomd en gereinigd. Ondanks de heilzame eigenschappen kan langdurig gebruik van retinol leiden tot een dunnere huid, uitdroging en schilfering.